人気キャバ嬢のダイエットテクニックに注目!今週の話題インスタまとめ

今週1週間でたくさんイイネを集めた注目のInstagramをまとめて紹介する「今週のインスタまとめ」
キャバクラなどのナイトワーク界隈でのSNSのトレンドをサクっと掴んじゃいましょう💅❤

葉月芽生ちゃんもプライベートで使う最旬腕時計はお得にGET🌟

六本木美人茶屋の人気嬢、葉月芽生ちゃんが着用するのはLOBOR(ロバ―)の腕時計⌚💕

LOBORはメンズもレディースも展開するヨーロッパやスイスで人気のブランドで、1989年に設立され、2017年1月に日本に上陸したばかり✨

クラシカルで高級感のあるデザインで人気を集めている、今とっても人気のブランドです😍

そんなLOBORの腕時計がクーポンコード『hazuki』を利用すればお得に購入できるチャンス😘

芽生ちゃんもプライベートで使うLOBORの腕時計、恋人へのクリスマスプレゼントにも良いかもしれません🎁💕

吉川ちかちゃんの食べ過ぎリセット法に注目👆🤔

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食べ過ぎた時は、 その後三日間は食事を かなり気をつけています😫💓 . 1.まずは体重計を測ること!! 自分自身と向き合わないと 体重計から逃げてたら 太る方向への近道になります😂💦 . 2.そして向き合ったら 現実を理解してまずは食事制限!! 本当に食事がかなり大切です😫💓 . 食べ過ぎた後の三日間は 一切炭水化物は抜きます。 (パン、麺、パスタ、お米など…) . ⚠️三日間過ぎたら 普通に食べています!! ただし昼間のみです!! . 3.食事は油っこくない ヘルシーな食べ物を食べる。 ジュースなども禁止‼️😫 水やお茶、プロテインは良し!! . 私は納豆やもずく、メカブ おでんやサラダチキン、鶏肉を 食べてお腹を満たします😌💓 . 夜中お腹が減ったら スープでお腹を膨らませます!! . 基本自炊はしないので コンビニとかになってます😥💦 . 食べないダイエットはしないので 普通に食べてストレスなく 食事制限をして元の体重、体脂肪率に 戻しています😝💕 . 4.エステやジムを取り入れたら より効果的に落ちやすくなります!! . 無理に断食したりすると ストレスが溜まったりするから 私は食べながら調整します😌💓 . 自分は自分の痩せ方があるから あくまでも参考程度で! . #ダイエット#diet#ダイエット中#食事制限#ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #ダイエット生活

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双子キャバ嬢で話題の吉川ちえちゃん&ちかちゃん✨2人は小悪魔agehaのモデルでもあります😊

そんなちかちゃんが今回紹介するのは食べ過ぎた時のリセット法

毎日体重計に乗る食べ過ぎた後は炭水化物を抜くなどダイエットに必要な基本的なことをコンスタントにこなすことでベストなスタイルをキープしているようです😳❤

これからの時期クリスマスやお正月など美味しいものを食べる機会がたくさん!😵そんな時にうまく活用して、ちかちゃんみたいなスラっとした体形を手に入れたいですね🤗

香港旅行で美味しいものをたくさん食べても、帰国したらきっちり切り替えるプロ意識!さすがです😚

たくさん食べてもしっかり管理すればちかちゃんBODYも夢じゃない🙌

美味しいものはしっかり食べて、健康的にダイエットしたいですね😄

もしかしてあなたも隠れ下肢静脈瘤?

下肢静脈瘤とは立ちっぱなしの仕事をする人や妊婦さんがなりやすい、静脈の中の血液の逆流を防止する弁の働きが悪くなってしまう病気のこと😱

今回桜井野の花ちゃんも赤羽静脈瘤クリニックで下肢静脈瘤の検査をしてもらったようです✨

20代の2人に1人はかかりやすいなんて、若いからと油断はできませんね…!!😌

何事も早期発見、浮腫みが気になる人は、一度検査してみても良いかもしれません🤔

そんな野の花ちゃんのTV動画、『最高の売名方法見つけました』がUPされるそう!😘

何とも気になるタイトルですね!チャンネル登録必須です😍

小川えりちゃんのビジネス本2作目が出版決定✨

名古屋のアールズカフェで圧倒的な売り上げを誇るエンリケこと、小川えりちゃん💕

先日出版した『指名され続ける力』は大人気でどの職業にも役に立つといことから、幅広い層に読まれています🤗

そんなえりちゃんの2作目、『響く言葉』をテーマに出版決定🙌

発売は来年2019年の2月を予定しているそうです。楽しみですね💕

こちらは真っ赤なディオールのコートを着用したえりちゃん🙆✨

日本一売り上げるキャバ嬢、えりちゃんの原点とも言えるアールズカフェの19周年イベントの模様も必見です😉

「何飲みたい?」でアルマンド全色!豪快なオーダーが話題😘

北新地で人気のキャバ嬢、進撃のノアちゃん🎶

「何飲みたい?」の問いかけに「アルマンド全色」の豪快っぷり!そしてそれを叶えてしまうお客様もスゴイ😂

それにしても良い笑顔💕このノアちゃんの笑顔が見たいから、何でも叶えてあげたくなっちゃうのかもしれませんね😍

0時ピッタリにボジョレーヌーヴォー解禁✨

0時ピッタリに今年のボジョレーヌーヴォーを解禁した一条響ちゃん💕

ワインは苦手だそうですが、今年のボジョレーは美味しく飲めたのでしょうか😄🍷

パープルアッシュで優し気な雰囲気のNewヘアも可愛すぎますね😍

ピンクのクリスマスツリーが超かわいい🎄💕

ピンク系で統一された飾りに彩られたクリスマスツリーと一緒に写っているのは愛沢えみりちゃん💕

コメント欄でも「可愛い」が殺到!本当にどの写真に写っててもえみりちゃんはお人形さんみたいです😌

心機一転!お店探しは体入ドットコムで💕

1か所のお店に長く勤めるのも良いですが、何らかの理由でお店を変えることもありますよね😔

そんな時、求人サイトはどこを利用していますか?

体入ドットコムなら豊富な求人数に体入ドットコムだけの特典もあるのでお得に移籍できちゃいます🙌

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